Wat neem ik mee naar een proefles:

- Sport kleding en binnen schoenen

- Bidon en handdoek.

- Sportieve energie.

- Bokshandschoenen kan je lenen of neem je eigen mee.

Belangrijk:

Aan begin  en einde van de les groeten wij met het woord "osu" .

Dit is een Japanse woord die in vechtsporten worden gebruikt om de les te beginnen en af te sluiten.

Osu betekend: respect voor elkaar en discipline